segunda-feira, 29 de setembro de 2014
sábado, 27 de agosto de 2011
CELULITE
MELHORES MATÉRIAS SOBRE CELULITE!
Localizações da celulite?
Aqui vai encontrar tudo o que necessita de saber sobre as localizações da celulite
A celulite é uma doença típica de implantação seetorial; pode afectar vários sectores, ou seja, partes do corpo, mas nunca envolve a totalidade do tecido dermo-hipodérmico.
Para desencadear medidas preventivas eficazes e intervir ao menor indício de aparecimento, é essencial conhecer os locais preferidos de implantação.
Estratégias para expulsar a celulite infiltrada
Esta é o tipo mais freqüente. Neste caso, a celulite se conjuga com a retenção de líquido, cãibras, dores e sensação de pernas pesadas, varizes e manchas roxas. O responsável é um sistema circulatório e linfático preguiçoso (ou seja, retorno venoso lento, o coração bombeia sangue e linfa para todo o corpo, e eles demoram para retornar, prejudicando a microcirculação do organismo e provocando os sintomas citados acima), que favorece a estagnação da água e de toxinas que formam a celulite. Além disso, ao menor estresse ou oscilação hormonal, você incha como uma esponja, o que só piora as coisas. A estratégia para combater esse tipo de celulite: estimular a circulação de todas as maneiras para drenar os tecidos.
Alimentação
Quem não está acima do peso não precisa fazer uma dieta hipocalórica (de baixo teor calórico). Neste caso, é importante diminuir ao máximo o sal, os condimentos ou molhos salgados, e aumentar a ingestão de água e fibras. Se houver excesso de peso, além de seguir essas orientações, será necessário evitar doces, massas, gorduras e frituras. Abuse dos alimentos ricos em flavonóides (uvas, frutas cítricas, couve-flor), vitamina E (frutas secas e oleosas, cereais integrais, salsão, repolho, pimentão, peixes) e vitamina PP (frutas e legumes, cereais, carnes, peixes, miúdos, cogumelos), que reforçam a elasticidade das artérias, tornando-as mais resistentes e melhorando a microcirculação —mais superficial— do corpo. Durante o dia todo, beba bastante água, mesmo se estiver numa fase de inchaço.
Esportes
O mais adequado neste caso são as atividades suaves, sem impacto —para não pressionar as veias—, com muito alongamento e que estimulem a circulação: marcha rápida, natação, golfe, bicicleta, ginástica tradicional e alongamento. Evite terrenos duros e choques fortes com o solo. Esqueça esportes como o tênis, o squash, a aeróbica e o step, por causa dos saltos e das contrações musculares intensas das coxas, que comprimem a circulação na parte inferior do corpo e podem fragilizar os vasinhos, piorando a microcirculação do corpo.
Durante os exercícios, é importante inspirar lentamente e expirar profundamente para aumentar a pressão nos pulmões e ajudar o sangue a circular. As atividades físicas devem ser praticadas três ou quatro vezes por semana, com duração média de uma hora e meia. Um exercício feito sob medida para este caso: deitada de costas, pernas para cima inclinadas em 30 graus, ponta dos pés apoiada na parede, inspire profundamente e depois assopre fechando as costelas e apoiando a sola dos pés na parede, pressionando levemente o calcanhar. Praticar 20 vezes todos os dias. Indispensável: caminhar rapidamente durante meia hora duas vezes por semana no mínimo.
Tratamentos estéticos
- Drenagem linfática manual
- HERTIX
-MANTHUS
-HECCUS
- Ultra-som
Dicas
Diversas plantas têm virtudes benéficas para a circulação e ajudam a reduzir a celulite. Algumas reforçam as paredes dos vasinhos, facilitando a circulação linfática e sanguínea (ginkgo biloba, cáscara-sagrada e castanha-da-índia); outras reduzem o edema (alcachofra, carqueja e abacaxi). Com aconselhamento médico, essas plantas podem ser ingeridas em forma de cápsulas, infusões ou coquetéis prontos que reúnem várias plantas.
Bons reflexos
Em casa, é possível fazer massagens com cremes à base de rutina (substância encontrada no limão, na laranja e nas uvas) para estimular o retorno venoso. A massagem começa pelo tornozelo e sobe até os joelhos e as coxas. As mãos devem deslizar na pele, fazendo pressões lentas, insistindo nas zonas onde há concentração de celulite. Entre dois movimentos é recomendado fazer uma pequena pausa. A sola dos pés também deve ser massageada para ativar a circulação da barriga da perna. É bom evitar fontes de calor (banhos muito quentes, depilação com cera), roupas justas e meias três-quartos com elásticos apertados, que dificultam a circulação sanguínea e linfática e fragilizam os vasinhos. Entre as medidas que ajudam a solucionar o problema estão erguer os pés da cama, não usar saltos muito altos, não cruzar as pernas, reduzir o consumo de tabaco e álcool, usar meias-calças elásticas e principalmente monitorar o equilíbrio hormonal. Durante viagens de avião, é importante beber bastante água e levantar-se a cada hora para evitar problemas de pernas pesadas. Outra medida que traz bons resultados é o uso de medicamentos tonificantes, que devem ser prescritos por um cirurgião vascular.
Cremes anticelulite
TONUS VALMARI
Esses produtos precisam conter substâncias drenantes e com ação lipolítica, que ajudam a quebrar a gordura. Experi-mente: Phytocomplex Gel Redutor Termo Ativo, da Phytoervas, R$ 14; Gel Lipolítico, da Payot, R$ 37; Draine-Minceur, da Biotherm, R$ 95; Lift Dynamic Kiné Minceur, da Yves Rocher, R$ 51, Gel Désinfiltrant, da Matis, R$ 137; Chronosvelt 3, da Orlane, R$ 148; Phyto Gel Minceur, da Sisley, R$ 329. Alterne o creme anticelulite com um produto para aliviar a sensação de pernas pesadas, como Essencial Energy Leg Soothing Cream, da Shiseido, R$ 90, ou Gel Delassant pour Les Jambes, da Matis, R$ 82.
Tipo3
Acabe com a celulite fibrosa
Este é considerado o quadro avançado da celulite; reúne problemas circulatórios e acúmulo de gordura tão intensos que resultam em nódulos e depressões. Como os vasos capilares estão debilitados e não conseguem retirar a água e as toxinas das células de gordura, elas incham e ganham aspecto de nódulos. Volumosas, pressionam toda a região ao redor, inclusive os vasos capilares, impedindo que aquela parte do corpo receba nutrientes e libere as toxinas. Assim, a região endurece (como se tivesse morrido), e as fibras puxam a pele para baixo, formando as depressões. Ao passar a mão na pele é possível sentir bolinhas endurecidas (nódulos) e depressões. Para remover essa celulite fibrosa, incrustada, é preciso primeiro amaciar, fazer ceder as velhas fibras conjuntivas que formam nódulos e causam esse aspecto de acolchoado. Uma tática que ajuda é seguir uma dieta equilibrada e fazer tratamentos estéticos específicos. Essas medidas pedem persistência e esforço. É importante prever um grande número de sessões para os procedimentos estéticos e um bom orçamento. Raramente consegue-se eliminar os nódulos. Mas os tratamentos melhoram o aspecto da pele, eliminam parte das toxinas e a água retida e podem evitar o aparecimento de mais celulite. O tipo fibroso é o último grau de evolução da celulite e é mais comum em mulheres com mais de 30 anos.
Alimentação
Aqui, regimes não contribuem com a diminuição da celulite; só são necessários para quem está acima do peso. Por outro lado, deve-se dar prioridade aos alimentos ricos em proteínas (laticínios, ovos, presunto, carnes, peixes, aves), que melhoram a qualidade das fibras de elastina e colágeno. Acrescente às proteínas alimentos que são fontes de vitamina C, como as frutas cítricas, e as folhas verde-escuras, como couve e espinafre, que também participam da tonicidade e da juventude dos tecidos. Sem esquecer os antioxidantes, que combatem o envelhecimento do corpo e da pele (frutas, legumes, uva passa, vitamina C, vitamina E, caroteno, zinco e selênio). E bastante água, em média um litro e meio por dia, para expulsar as toxinas.
Esportes
As atividades físicas são importantes, mas neste plano de ataque à celulite são coadjuvantes. Para enrijecer os músculos, principalmente das nádegas, coxas e pernas, o ideal é fazer um programa de ginástica e musculação personalizado. Deve-se praticar uma atividade aeróbica (corrida, esteira ou bicicleta) pelo menos três vezes por semana para melhorar a vascularização e incentivar a perda de peso.
Tratamentos estéticos
HERTIX
MANTHUS
HECCUS
Endermologia
- Skintonic
- Drenagem linfática manual
- Estimulação corporal
- Subcisão
Bons reflexos
Fazer exercícios ajuda a drenar os tecidos, facilitando a oxigenação e a nutrição. Um hábito que deve ser cultivado é fazer massagens com aparelhos massageadores e cremes. Toda mobilização da pele estimula a região ao redor das fibras endurecidas, descongestionando o local e melhorando a qualidade da pele.
Cremes anticelulite
Aqui, a prioridade são as fórmulas anticelulite equipadas com substâncias antienvelhecimento, reestruturantes, regeneradoras, energizantes, alisadoras e enrijecedoras. Experimente: Gel Redutor Bioslim, da Herbarium, R$ 16; Lift Minceur 2000, da Clarins, R$ 86; Body Secret, linha Issima, da Guerlain, R$ 115; Body Treatment Oil Contouring, da Caudalie, R$ 120; Cellular Lipo-Sculpting Body Sérum, da La Prairie, R$ 444.
* Por Ariane Goldet e Marie-Catherine de La Roche, da MC França.
Colaboração: Tatiana Bonumá. Tradução: Luiz Roberto Mendes Gonçalves.
Fontes (França): Philippe Blanchemaison, cirurgião vascular; Geneviève Doux, Catherine De Goursac, Arnauld Maloubier e Jocelyne Raison, nutricionistas; Bernard Mole, cirurgião plástico; David Elia, ginecologista; François Pigneaux, Dominique Redureau e Didier Vambert, fisioterapeutas.
Fontes (Brasil): Karla Saggioro, endocrinologista; Patrícia Bertolucci, nutricionista; Ana Maria Albuquerque Lima, especialista em medicina estética e coordenadora da clínica L’Equipe; César Cuono, especialista em dermatologia, membro do corpo clínico da Kyron Advanced Center.
Como funcionam os tratamentos
Endermologia: método que combina apalpar-rolar com aspiração, para modelar a silhueta e alisar a pele, liberando as gorduras. Os resultados exigem um tratamento regular, com freqüência de duas vezes por semana, no mínimo 20 sessões. Não é indicado para quem tem vasos dilatados ou tendência a problemas vasculares, porque pode estimular o rompimento dos vasinhos que já estão frágeis. Pode ser combinado com o ultra-som. Preço: de R$ 50 a R$ 70 (a sessão).
Ultra-som: este tratamento procura quebrar e dissolver os núcleos de gordura. Preço: de R$ 40 a R$ 60 (a sessão).
Drenagem linfática manual: esta massagem, muito eficaz no combate à celulite, faz circular a linfa (líquido que contém glóbulos de gordura) e ajuda a expulsar as toxinas do organismo, melhorando a qualidade da pele. Deve ser feita por um profissional especializado, no mínimo 15 sessões, uma vez por semana. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Mesoterapia: neste procedimento, para ajudar a liberar gordura das células, são aplicadas injeções com ingredientes que ajudam a quebrar as gorduras nos locais necessários. Pode ser associado ao ultra-som. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Estimulação corporal (aparelhos como Corpo 2, estimulação russa etc.): por meio de diferentes freqüências, emite pequenos choques na pele. O método ajuda a reduzir a celulite e a gordura localizada, além de firmar a pele. Deve ser associado a tratamentos como endermologia. Preço: de R$ 60 a R$ 100 (a sessão).
Pressoterapia: aqui, a paciente coloca botas que sobem até a altura da coxa e estão ligadas a um aparelho computadorizado. Elas enchem e desincham com ar e ativam a circulação venosa. Preço: de R$ 50 a R$ 70 (a sessão).
Skintonic: mais suave e mais relaxante que tratamentos como a endermologia, muitas vezes proibido por cirurgiões vasculares, que temem o rompimento dos vasinhos mais frágeis. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Subcisão: este tratamento não cura o aspecto casca de laranja, mas procura diminuir as depressões da pele (furinhos profundos, vistos a olho nu, sem pressionar a pele). É um procedimento cirúrgico, feito com anestesia local. O médico usa um bisturi para romper as estruturas que puxam a pele para dentro, desfazendo a depressão. O vazio que se formou sob a pele será preenchido naturalmente, com um novo tecido que o organismo vai produzir. Essa microcirurgia dura cerca de 40 minutos, tempo suficiente para tratar de 10 a 15 depressões. Preço: de R$ 800 a R$ 1.100.
Páginas 01 - 02 DA REVISTA MARIE CLAIRE
MELHORES MATÉRIAS SOBRE CELULITE!
Localizações da celulite?
Aqui vai encontrar tudo o que necessita de saber sobre as localizações da celulite
A celulite é uma doença típica de implantação seetorial; pode afectar vários sectores, ou seja, partes do corpo, mas nunca envolve a totalidade do tecido dermo-hipodérmico.
Para desencadear medidas preventivas eficazes e intervir ao menor indício de aparecimento, é essencial conhecer os locais preferidos de implantação.
Estratégias para expulsar a celulite infiltrada
Esta é o tipo mais freqüente. Neste caso, a celulite se conjuga com a retenção de líquido, cãibras, dores e sensação de pernas pesadas, varizes e manchas roxas. O responsável é um sistema circulatório e linfático preguiçoso (ou seja, retorno venoso lento, o coração bombeia sangue e linfa para todo o corpo, e eles demoram para retornar, prejudicando a microcirculação do organismo e provocando os sintomas citados acima), que favorece a estagnação da água e de toxinas que formam a celulite. Além disso, ao menor estresse ou oscilação hormonal, você incha como uma esponja, o que só piora as coisas. A estratégia para combater esse tipo de celulite: estimular a circulação de todas as maneiras para drenar os tecidos.
Alimentação
Quem não está acima do peso não precisa fazer uma dieta hipocalórica (de baixo teor calórico). Neste caso, é importante diminuir ao máximo o sal, os condimentos ou molhos salgados, e aumentar a ingestão de água e fibras. Se houver excesso de peso, além de seguir essas orientações, será necessário evitar doces, massas, gorduras e frituras. Abuse dos alimentos ricos em flavonóides (uvas, frutas cítricas, couve-flor), vitamina E (frutas secas e oleosas, cereais integrais, salsão, repolho, pimentão, peixes) e vitamina PP (frutas e legumes, cereais, carnes, peixes, miúdos, cogumelos), que reforçam a elasticidade das artérias, tornando-as mais resistentes e melhorando a microcirculação —mais superficial— do corpo. Durante o dia todo, beba bastante água, mesmo se estiver numa fase de inchaço.
Esportes
O mais adequado neste caso são as atividades suaves, sem impacto —para não pressionar as veias—, com muito alongamento e que estimulem a circulação: marcha rápida, natação, golfe, bicicleta, ginástica tradicional e alongamento. Evite terrenos duros e choques fortes com o solo. Esqueça esportes como o tênis, o squash, a aeróbica e o step, por causa dos saltos e das contrações musculares intensas das coxas, que comprimem a circulação na parte inferior do corpo e podem fragilizar os vasinhos, piorando a microcirculação do corpo.
Durante os exercícios, é importante inspirar lentamente e expirar profundamente para aumentar a pressão nos pulmões e ajudar o sangue a circular. As atividades físicas devem ser praticadas três ou quatro vezes por semana, com duração média de uma hora e meia. Um exercício feito sob medida para este caso: deitada de costas, pernas para cima inclinadas em 30 graus, ponta dos pés apoiada na parede, inspire profundamente e depois assopre fechando as costelas e apoiando a sola dos pés na parede, pressionando levemente o calcanhar. Praticar 20 vezes todos os dias. Indispensável: caminhar rapidamente durante meia hora duas vezes por semana no mínimo.
Tratamentos estéticos
- Drenagem linfática manual
- HERTIX
-MANTHUS
-HECCUS
- Ultra-som
Dicas
Diversas plantas têm virtudes benéficas para a circulação e ajudam a reduzir a celulite. Algumas reforçam as paredes dos vasinhos, facilitando a circulação linfática e sanguínea (ginkgo biloba, cáscara-sagrada e castanha-da-índia); outras reduzem o edema (alcachofra, carqueja e abacaxi). Com aconselhamento médico, essas plantas podem ser ingeridas em forma de cápsulas, infusões ou coquetéis prontos que reúnem várias plantas.
Bons reflexos
Em casa, é possível fazer massagens com cremes à base de rutina (substância encontrada no limão, na laranja e nas uvas) para estimular o retorno venoso. A massagem começa pelo tornozelo e sobe até os joelhos e as coxas. As mãos devem deslizar na pele, fazendo pressões lentas, insistindo nas zonas onde há concentração de celulite. Entre dois movimentos é recomendado fazer uma pequena pausa. A sola dos pés também deve ser massageada para ativar a circulação da barriga da perna. É bom evitar fontes de calor (banhos muito quentes, depilação com cera), roupas justas e meias três-quartos com elásticos apertados, que dificultam a circulação sanguínea e linfática e fragilizam os vasinhos. Entre as medidas que ajudam a solucionar o problema estão erguer os pés da cama, não usar saltos muito altos, não cruzar as pernas, reduzir o consumo de tabaco e álcool, usar meias-calças elásticas e principalmente monitorar o equilíbrio hormonal. Durante viagens de avião, é importante beber bastante água e levantar-se a cada hora para evitar problemas de pernas pesadas. Outra medida que traz bons resultados é o uso de medicamentos tonificantes, que devem ser prescritos por um cirurgião vascular.
Cremes anticelulite
TONUS VALMARI
Esses produtos precisam conter substâncias drenantes e com ação lipolítica, que ajudam a quebrar a gordura. Experi-mente: Phytocomplex Gel Redutor Termo Ativo, da Phytoervas, R$ 14; Gel Lipolítico, da Payot, R$ 37; Draine-Minceur, da Biotherm, R$ 95; Lift Dynamic Kiné Minceur, da Yves Rocher, R$ 51, Gel Désinfiltrant, da Matis, R$ 137; Chronosvelt 3, da Orlane, R$ 148; Phyto Gel Minceur, da Sisley, R$ 329. Alterne o creme anticelulite com um produto para aliviar a sensação de pernas pesadas, como Essencial Energy Leg Soothing Cream, da Shiseido, R$ 90, ou Gel Delassant pour Les Jambes, da Matis, R$ 82.
Tipo3
Acabe com a celulite fibrosa
Este é considerado o quadro avançado da celulite; reúne problemas circulatórios e acúmulo de gordura tão intensos que resultam em nódulos e depressões. Como os vasos capilares estão debilitados e não conseguem retirar a água e as toxinas das células de gordura, elas incham e ganham aspecto de nódulos. Volumosas, pressionam toda a região ao redor, inclusive os vasos capilares, impedindo que aquela parte do corpo receba nutrientes e libere as toxinas. Assim, a região endurece (como se tivesse morrido), e as fibras puxam a pele para baixo, formando as depressões. Ao passar a mão na pele é possível sentir bolinhas endurecidas (nódulos) e depressões. Para remover essa celulite fibrosa, incrustada, é preciso primeiro amaciar, fazer ceder as velhas fibras conjuntivas que formam nódulos e causam esse aspecto de acolchoado. Uma tática que ajuda é seguir uma dieta equilibrada e fazer tratamentos estéticos específicos. Essas medidas pedem persistência e esforço. É importante prever um grande número de sessões para os procedimentos estéticos e um bom orçamento. Raramente consegue-se eliminar os nódulos. Mas os tratamentos melhoram o aspecto da pele, eliminam parte das toxinas e a água retida e podem evitar o aparecimento de mais celulite. O tipo fibroso é o último grau de evolução da celulite e é mais comum em mulheres com mais de 30 anos.
Alimentação
Aqui, regimes não contribuem com a diminuição da celulite; só são necessários para quem está acima do peso. Por outro lado, deve-se dar prioridade aos alimentos ricos em proteínas (laticínios, ovos, presunto, carnes, peixes, aves), que melhoram a qualidade das fibras de elastina e colágeno. Acrescente às proteínas alimentos que são fontes de vitamina C, como as frutas cítricas, e as folhas verde-escuras, como couve e espinafre, que também participam da tonicidade e da juventude dos tecidos. Sem esquecer os antioxidantes, que combatem o envelhecimento do corpo e da pele (frutas, legumes, uva passa, vitamina C, vitamina E, caroteno, zinco e selênio). E bastante água, em média um litro e meio por dia, para expulsar as toxinas.
Esportes
As atividades físicas são importantes, mas neste plano de ataque à celulite são coadjuvantes. Para enrijecer os músculos, principalmente das nádegas, coxas e pernas, o ideal é fazer um programa de ginástica e musculação personalizado. Deve-se praticar uma atividade aeróbica (corrida, esteira ou bicicleta) pelo menos três vezes por semana para melhorar a vascularização e incentivar a perda de peso.
Tratamentos estéticos
HERTIX
MANTHUS
HECCUS
Endermologia
- Skintonic
- Drenagem linfática manual
- Estimulação corporal
- Subcisão
Bons reflexos
Fazer exercícios ajuda a drenar os tecidos, facilitando a oxigenação e a nutrição. Um hábito que deve ser cultivado é fazer massagens com aparelhos massageadores e cremes. Toda mobilização da pele estimula a região ao redor das fibras endurecidas, descongestionando o local e melhorando a qualidade da pele.
Cremes anticelulite
Aqui, a prioridade são as fórmulas anticelulite equipadas com substâncias antienvelhecimento, reestruturantes, regeneradoras, energizantes, alisadoras e enrijecedoras. Experimente: Gel Redutor Bioslim, da Herbarium, R$ 16; Lift Minceur 2000, da Clarins, R$ 86; Body Secret, linha Issima, da Guerlain, R$ 115; Body Treatment Oil Contouring, da Caudalie, R$ 120; Cellular Lipo-Sculpting Body Sérum, da La Prairie, R$ 444.
* Por Ariane Goldet e Marie-Catherine de La Roche, da MC França.
Colaboração: Tatiana Bonumá. Tradução: Luiz Roberto Mendes Gonçalves.
Fontes (França): Philippe Blanchemaison, cirurgião vascular; Geneviève Doux, Catherine De Goursac, Arnauld Maloubier e Jocelyne Raison, nutricionistas; Bernard Mole, cirurgião plástico; David Elia, ginecologista; François Pigneaux, Dominique Redureau e Didier Vambert, fisioterapeutas.
Fontes (Brasil): Karla Saggioro, endocrinologista; Patrícia Bertolucci, nutricionista; Ana Maria Albuquerque Lima, especialista em medicina estética e coordenadora da clínica L’Equipe; César Cuono, especialista em dermatologia, membro do corpo clínico da Kyron Advanced Center.
Como funcionam os tratamentos
Endermologia: método que combina apalpar-rolar com aspiração, para modelar a silhueta e alisar a pele, liberando as gorduras. Os resultados exigem um tratamento regular, com freqüência de duas vezes por semana, no mínimo 20 sessões. Não é indicado para quem tem vasos dilatados ou tendência a problemas vasculares, porque pode estimular o rompimento dos vasinhos que já estão frágeis. Pode ser combinado com o ultra-som. Preço: de R$ 50 a R$ 70 (a sessão).
Ultra-som: este tratamento procura quebrar e dissolver os núcleos de gordura. Preço: de R$ 40 a R$ 60 (a sessão).
Drenagem linfática manual: esta massagem, muito eficaz no combate à celulite, faz circular a linfa (líquido que contém glóbulos de gordura) e ajuda a expulsar as toxinas do organismo, melhorando a qualidade da pele. Deve ser feita por um profissional especializado, no mínimo 15 sessões, uma vez por semana. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Mesoterapia: neste procedimento, para ajudar a liberar gordura das células, são aplicadas injeções com ingredientes que ajudam a quebrar as gorduras nos locais necessários. Pode ser associado ao ultra-som. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Estimulação corporal (aparelhos como Corpo 2, estimulação russa etc.): por meio de diferentes freqüências, emite pequenos choques na pele. O método ajuda a reduzir a celulite e a gordura localizada, além de firmar a pele. Deve ser associado a tratamentos como endermologia. Preço: de R$ 60 a R$ 100 (a sessão).
Pressoterapia: aqui, a paciente coloca botas que sobem até a altura da coxa e estão ligadas a um aparelho computadorizado. Elas enchem e desincham com ar e ativam a circulação venosa. Preço: de R$ 50 a R$ 70 (a sessão).
Skintonic: mais suave e mais relaxante que tratamentos como a endermologia, muitas vezes proibido por cirurgiões vasculares, que temem o rompimento dos vasinhos mais frágeis. Preço: de R$ 60 a R$ 80 (a sessão).
Subcisão: este tratamento não cura o aspecto casca de laranja, mas procura diminuir as depressões da pele (furinhos profundos, vistos a olho nu, sem pressionar a pele). É um procedimento cirúrgico, feito com anestesia local. O médico usa um bisturi para romper as estruturas que puxam a pele para dentro, desfazendo a depressão. O vazio que se formou sob a pele será preenchido naturalmente, com um novo tecido que o organismo vai produzir. Essa microcirurgia dura cerca de 40 minutos, tempo suficiente para tratar de 10 a 15 depressões. Preço: de R$ 800 a R$ 1.100.
Páginas 01 - 02 DA REVISTA MARIE CLAIRE
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
sábado, 11 de junho de 2011
''O amar e o Amor''
''Homenagem ao 12 de Junho dia dos Namorados''
Amar é uma decisão,
não um sentimento;
amar é dedicação e entrega.
Amar é um verbo
e o fruto dessa ação
é o amor.
O Amor é um substantivo,
um exercício de jardinagem:
arranque o que faz mal,
prepare o terreno,
semeie, seja paciente,
regue e cuide.
Esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excessos de chuvas mas,
nem por isso, abandone o seu jardim,
pois ele certamente florescerá.
Ame seu próximo,
ou seja, aceite-o,
valorize-o, respeite-o,
dê afeto e ternura,
admire e compreenda-o.
Isso é tudo.
Ame simplesmente ame!!!!!!
não um sentimento;
amar é dedicação e entrega.
Amar é um verbo
e o fruto dessa ação
é o amor.
O Amor é um substantivo,
um exercício de jardinagem:
arranque o que faz mal,
prepare o terreno,
semeie, seja paciente,
regue e cuide.
Esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excessos de chuvas mas,
nem por isso, abandone o seu jardim,
pois ele certamente florescerá.
Ame seu próximo,
ou seja, aceite-o,
valorize-o, respeite-o,
dê afeto e ternura,
admire e compreenda-o.
Isso é tudo.
Ame simplesmente ame!!!!!!
sábado, 4 de junho de 2011
Amanhã Apaixona-se...
Porque o dia seguinte é o dia mais importante da sua vida.
É no dia seguinte que sabemos se o dia de ontem valeu a pena.
É no dia seguinte que acordamos para a realidade ou dormimos no sonho.
A vida da gente começa no dia seguinte e só existe uma maneira de viver: APAIXONADO.
Por isto dance, dance como se ninguém estivesse vendo você,
Trabalhe como se não precisasse de dinheiro,
Corra como se não houvesse a chegada,
Ame como se nunca tivesse sido magoado antes,
Acredite como se não houvesse frustração,
Grite como se ninguém estivesse ouvindo,
Beije como se fosse eterno,
Sorria como se não existissem lágrimas,
Abrace como se fossem todos amigos,
Durma como se não houvesse amanhã,
Crie como se não existisse crítica,
Vá como se não precisasse voltar,
Acorde como se você nunca mais fosse dormir de novo,
Faça a próxima viagem como se fosse a última,
Vista-se como se não conhecesse espelhos,
Proponha como se não existissem as recusas,
Brinque como se não tivesse crescido,
Levante como se não tivesse caído,
Case como se não houvesse outra,
Mergulhe como se não houvesse medo,
Ouça como se não existisse o certo ou errado,
Fale como se não existisse o certo ou errado,
Aprecie como se fosse eterno,
Viva como se não houvesse fim.
Prefira ser invés de ter,
Sentir invés de fingir,
Andar invés de parar,
Ver invés de esconder,
Abrir invés de fechar.
Apaixonar-se é um exercício de jardinagem: arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie, seja paciente, espere, regue e cuide. Terá um jardim. Mas esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excesso de chuvas. Se desistir, não terá um jardim. Terá um descampado.
A paixão não se vê, não se guarda, não se prende, não se controla, não se compra, não se vende, não se fabrica.
A paixão é a diferença entre o sucesso e o fracasso.
Entre a dúvida e a certeza.
Entre aqueles que gostam do que fazem e aqueles que fazem o que gostam.
Apaixonados não esperam, agem.
A paixão é o que faz coisas iguais serem diferentes.
Lembre-se que a arca de noé foi construída por apaixonados que nada conheciam de navegação e de embarcação e o Titanic foi feito por engenheiros profissionais, fabulosos, que queriam mostrar seu poder.
Amanhã, quando acordar, pense se hoje valeu a pena e APAIXONE-SE. Porque em 24 horas você vai entrar no dia mais importante da sua vida: o dia seguinte.
terça-feira, 31 de maio de 2011
''Mensagens''
Não viva para que a sua presença seja notada,
mas para que a sua falta seja sentida...
Há pessoas que amam o poder, e outras que tem o poder de amar.
Unidos venceremos. Divididos, cairemos.
Vocês riem de mim por eu ser diferente,
e eu rio de vocês por serem todos iguais.
Sou louco porque vivo em um mundo que não merece minha lucidez...
Não sou nenhum anjo. Sou filho da vida.
Para que levar a vida tão a sério,
se a vida é uma alucinante aventura
da qual jamais sairemos vivos
Se Deus criou as pessoas para amar, e as coisas para cuidar...
Por que amamos as coisas e usamos as pessoas?
Não esqueças tua história nem teu destino.
Não ligo que me olhem da cabeça aos pés...
porque nunca farão minha cabeça
e nunca chegarão aos meus pés
Dizem que o sol brilha para todos,
mas para algumas pessoas no mundo ele nunca brilha.
Eu olho para dentro de mim,
e não me importo com o que as pessoas fazem ou dizem.
Eu me preocupo só com as coisas certas.
O sonho de um careta é a realidade de um maluco.
Há pessoas que amam o poder,
e outras que tem o poder de amar.
Um povo sem conhecimento, saliência de seu passado histórico,
origem e cultura, é como uma árvore sem raízes.
Meu lar é pensar as coisas que eu penso. Esse é meu lar.
A política só serve para dividir o povo.
É uma bobagem, pois faz o povo confiar em um homem,
que não pode fazer nada por nós.
Nós nos recusamos a ser quem vocês queriam que fôssemos, somos o que somos.
Deus me enviou à terra com uma missão.
Só Ele pode me deter, os homens nunca poderão.
A vida é para quem topa qualquer parada,
e não para quem pára em qualquer topada.
As guerras seguirão
enquanto a cor da pele
for mais importante do que a cor dos olhos.
Todo homem tem direito de decidir seu próprio destino.
Os homens pensam que possuem uma mente,
mas é a mente que os possui.
Se você obedece todas as regras, acaba perdendo a diversão.
Meu lar é sempre onde estou.
Meu lar está na minha mente.
Meu lar são meus pensamentos.
Bob Marley
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